Opis
Reformer Pilates – Snaga i preciznost uz vrhunsku opremu
Reformer pilates je suvremena metoda vježbanja koja koristi specijaliziranu spravu – reformer, kako bi osigurao otpor i podršku tijekom vježbi. Opruge i klizna podloga omogućuju prilagodbu treninga svakom pojedincu, bilo da ste početnik ili napredni vježbač.
Reformer pilates jača mišiće bez opterećenja na zglobove, poboljšava posturu i potiče dublju kontrolu pokreta. Idealan je za one koji žele izgraditi snažno tijelo, bez grubih pokreta ili napora koji bi mogli uzrokovati ozljede.
Benefiti reformer pilatesa:
aktivira duboke mišiće trupa, poboljšava stabilnost i držanje tijela,
omogućuje rehabilitaciju ozljeda i smanjuje bolove u leđima,
potiče duguljast, izdužen izgled mišića bez povećanja volumena,
poboljšava fleksibilnost i ravnotežu,
prilagođava se svim razinama kondicije.
Pridružite se reformer pilatesu i osjetite transformaciju već nakon prvih nekoliko treninga!