Stretch & relax yoga

Stretch & Relax Yoga – Opuštanje i fleksibilnost u jednom

Ovaj program kombinira elemente joge i pilatesa kako bi se poboljšala fleksibilnost, smanjila ukočenost i potaknuo osjećaj unutarnjeg mira. Savršen je za sve koji žele poboljšati pokretljivost tijela i osloboditi se stresa.

Dobrobiti Stretch & Relax Yoge:

• poboljšava fleksibilnost i smanjuje ukočenost tijela,

• pomaže u oslobađanju od stresa i napetosti,

• povećava svijest o tijelu i poboljšava cirkulaciju,

• doprinosi boljem držanju i općem osjećaju blagostanja.

Opustite tijelo i um kroz nježan pokret i duboko disanje!